« Santé : quelle est la durée idéale de sommeil ? » [Vidéo]

[Bénin Revélé Mag] – Et vous, pensez-vous que c’est la durée du sommeil ou le moment de l’endormissement qui compte le plus pour votre santé ?

Le Colonel Aitchehou Romuald Bothon, médecin pédiatre, révèle dans Instant Santé : « Dormir après minuit est inutile ».Pourquoi une telle affirmation ?
🎥 Ses explications complètes, à suivre ici

Cette vidéo est un contenu de la chaîne de télévision nationale du Bénin l’ORTB